36 C
Dhaka
Tuesday, January 19, 2021
No menu items!

শীতে কোন পানিতে গোসল করা উচিত?

নিউজ ডেস্ক: বিশেষ পদ্ধতিতে শরীর ধোয়া-মোছার নাম গোসল। ধমীয় রীতিতেও গোসলের তাগিদ দেওয়া হয়েছে। পবিত্রতার পাশাপাশি গোসল করা স্বাস্থ্যকর এবং আরামদায়ক। শীত তো জাঁকিয়ে বসেছে। গরম কাপড় ছাড়া এখন চলেই না। এ সময় গোসল নিয়ে চিন্তায় পড়ে যান অনেকে। প্রতিদেনের গোসল কেউ কেই সপ্তাহে দু একবারও করেন। অনেকে ঠান্ডার পানির ভয়ে গরম পানিতেও চলে যান।

তবে গরম পানিতে গোসল করা না করার উপকারীতা সম্পর্কে জানিনা। চলুন জেনে নেওয়া যাক গরম পানি অথবা ঠান্ডা পানিতে গোসলের স্বাস্থ্য সুরক্ষার দিক।

১. গরম পানিকে গোসল করা কিন্তু শরীরের পক্ষে মোটেও ভালো না। ত্বকের ফলিকগুলোকে নষ্ট করে দেয়। গোসলের সময় গরম পানি মাথায় দিলে চুলের ক্ষতি হয়। মস্তিষ্কেও বাড়ে চাপ।

২, অতিরিক্ত গরম পানি ব্যবহার করলে মুখে ব্রণ উঠতে পারে । অ্যাসিডিটির সমস্যাতেও চিকিৎসকরা পুরোপুরি গরম পানিতে গোসল করতে নিষেধ করেন। এ ছাড়া মানসিক বিষণ্নতাতেও গরম পানিতে গোসল নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

৩. যাদের হার্টেল সমস্যা রয়েছে, গরম পানির ব্যবহার, তাদের কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের ওপর প্রভাব ফেলে।

৪. অতিরিক্ত ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে টনসিল, সর্দি, কাশিসহ বিভিন্ন শারীরিক উপসর্গ দেখা দিতে পারে। ডায়াবেটিকস আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে রক্তে গ্লুকোজের পরিমাল বাড়িয়ে দেয় এই অভ্যাস।

৫. অতিরিক্ত ঠান্ডা পানিতে গোসল শরীরের তাপমাত্রা কমিয়ে দেয়। এতে দেহের সূক্ষ্ম টিস্যুগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হয়। নার্ভের সমস্যা দেখা দিতে পারে। যাদের বাতের ব্যথার প্রবণতা থাকে তাদের ক্ষেত্রে ঠান্ডা পানিতে গোসল একেবারেই নয়।

শীতকালে খুব গরম বা ঠান্ডা পানিতে গোসল কোনো না কোনা শারীরিক সমস্যা তৈরি করে। এ ক্ষেত্রে হালকা কুসুম গরম পানি গোসলের জন্য ভালো। তবে গরম না করেই স্বাভাবিক উষ্ণতার পানি শরীরে জন্য ভালো।

সর্বশেষ

প্রথমে সীমিত আকারে ঢাকায় টিকাদান কর্মসূচি শুরু: স্বাস্থ্যমন্ত্রী

নিউজ ডেস্ক: ভারত সরকারের উপহারের ২০ লাখ টিকা আগে এলে আগেই বিতরণ শুরু হবে। প্রথমে সীমিত আকারে ঢাকায় টিকাদান কর্মসূচি শুরু হবে,...

দেশে করোনা ভাইরাসে আরও ২০ জনের প্রাণহানি, শনাক্ত ৭০২

নিউজ ডেস্ক: গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে আরও ২০ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে মোট মৃত্যু হয়েছে সাত হাজার...

‘দ্রুত স্কুল খুলে দেয়ার পক্ষে ৭৫ শতাংশ শিক্ষার্থী’

নিজস্ব প্রতিবেদক: ৭৫ শতাংশ শিক্ষার্থী দ্রুত স্কুল খুলে দেয়ার পক্ষে সম্মতি জানিয়েছেন। স্বাস্থ্যবিধি নিশ্চিত করে ও পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা বজায় রেখে শিক্ষাকার্যক্রম চালানোর...

সাম্প্রদায়িক শক্তি দেশের ঐতিহ্য নষ্ট করতে চায়: সেতুমন্ত্রী

নিউজ ডেস্ক: স্বাধীনতাবিরোধী অপশক্তির পৃষ্ঠপোষকতায় উগ্র সাম্প্রদায়িক শক্তি দেশের হাজার বছরের লালিত ঐতিহ্যকে নষ্ট করতে চায় বলে মন্তব্য করেছেন আওয়ামী লীগের সাধারণ...

কাউনিয়ায় তিস্তার চরে মরিচের বাম্পার ফলনে কৃষকের মুখে হাসি

সারওয়ার আলম মুকুল,কাউনিয়া (রংপুর) প্রতিনিধি ঃ কাউনিয়ায় তিস্তা নদী বেষ্ঠিত চরাঞ্চলসহ বিভিন্ন গ্রাম ইতি মধ্যে মরিচের গ্রাম নামে পরিচিতি পেয়েছে। সেই সাথে...